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Comment méditer ?

 L'échange du jour : - Clément, vous méditez ?  - Oui, je médite - Vous méditez tous les jours ? - Et bien oui, bon pour tout vous dire, pas vraiment pendant les vacances... Mais, chaque jour où je travaille, je médite - J'ai toujours voulu méditer, mais je ne sais pas comment faire - C'est une question assez fréquente, et je pense que l'on sacralise un peu trop la méditation. Il n'y a rien de magique ! Déjà, pourquoi méditer ?  - Oh, je suis tout le temps tendu, tout le temps mon cerveau est en ébullition, je comprends depuis que je viens chez vous, que c'est une cause de mon manque d'énergie. A chaque fois que je termine une séance avec vous, je me dis que je devrais faire de la méditation pour entretenir le travail que l'on fait ici quotidiennement et ainsi espérer stresser moins ! - C'est une noble démarche !  Il y a plusieurs formes de méditation, spirituelle, bien-être, tout comme il y a plusieurs manière de le faire. Personnellement, j'ai ...

Prise de décision

 L’échange du jour :  - Comment ça va depuis la dernière fois ? - Ça ne va pas très fort, c’est pour ça que je viens. J’ai bien réfléchis et finalement , j’arrête mon projet de réorientation professionnelle !  - Oh ? Vraiment ? Mais pourquoi ? On avait pourtant conclu la dernière fois que c’était un environnement toxique pour vous ? Qu’est ce qui a changé ?  - J’ai bien réfléchis, j’aime mon travail, c’est juste l’ambiance qui ne va pas. Je me dis que si j’apprends à me détacher, à ne plus prendre tant à cœur les remarques ou certaines personnes, ça ira. - D’accord, je peux l’entendre, d’ailleurs, par expérience, je vous confirme que la plupart des burn-out ou des malaises au travail, c’est rarement pour le travail en lui même. C’est souvent le management et le facteur humain qui est en cause.  - Justement, pour moi aussi, je me dis que je suis hypersensible, et que si j’arrive à prendre de la distance, juste faire mon travail. Alors ça ira.  - Maintenant, ...

L’énergie, c’est quoi ?

 - Mais c’est quoi l’énergie déjà ? On ne la voit pas ! On ne la sent pas ! Pourquoi vous me parlez toujours de ça !  - C’est une bonne question ! Qui n’est pas si évidente à répondre d’ailleurs. Car il y a plusieurs niveau de lecture. Déjà j’aime citer Le Horla de Maupassant… - Ah oui ! Vous y allez fort ! J’ai dû le lire à l’école, sûrement…  - Et bien, notre cher Guy disait : « Est-ce que nous voyons le cent millième partie de ce qui existe ? Tenez, le vent ! C'est une des plus grandes puissances de la nature... Il renverse les hommes, abat les édifices, déracine les arbres, soulève la mer en montagnes d'eau... Le vent tue. L'avez-vous vu ? Il existe pourtant. » et bien remplacé le mot vent par énergie !  - D’accord, donc un truc puissant qui peut m’abattre est en moi ! Vous êtes sûr que vous voulez manipuler cette énergie ?  - En effet, l’énergie peut être perverse. C’est pourquoi je disais que c’est difficile de répondre à la question. Pour simplifier, l’én...

Les 3 âges !

L’échange du jour : - Oh, moi je suis trop vieille pour changer ! Tout ces sujets ne sont pas pour moi ! C’est trop tard !  - Je ne suis pas d’accord avec vous, j’aime dire que l’échelle du temps, n’est pas l’échelle qui convient pour mesurer la vie ! - Oula ! Je n’ai rien compris ! Vous pouvez la refaire ? - Bien sûr ! Vous estimez que je suis plus jeune que vous n’est ce pas ?  - Évidemment ! Je pourrais être votre grand mère !  - Pourtant, si ce soir en rentrant chez moi, je succombe d’un accident de voiture, je suis en fait bien plus vieux que vous !  - Ah, c’est sûr qu’en voyant les choses ainsi… Mais ! Il y a quand même plus de chances que l’on enterre mes vieux os arthrosés avant que vous soyez écrasé par une voiture !  - En réalité, vous ne pouvez pas l’affirmer avec certitude. Il se peut très bien que je meurs ce soir, pour de nombreuses autres raisons, et que vos vieux os tiennent encore 20 ans !  - Si vous souhaitez tellement mourir avant moi, al...

Soigner son âme

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 L’échange du jour : - Ah Clément ! Je fais toujours 1m49 mais j’ai grandis ! Je ne m’attendais vraiment pas à ça en venant chez vous.  - C’est intéressant ! Vous vous attendiez à quoi ?  - Bah je pensais vous dire où j’ai mal et vous me faites vos techniques magiques et voilà, au revoir ! Jamais je ne pensais devoir parler et réfléchir autant !  - C’est tout de même mieux d’essayer de savoir pourquoi il y a ces douleurs non ? - Oui… Mais, réfléchir sur de tels sujets, me remettre en question… D’ailleurs plusieurs fois j’ai voulu annuler ma séance, car ce n’est pas toujours facile ! Ça remue !  - Je comprends ! Je trouve ça bien que vous soyez venu malgré la peur !  - J’en étais sûr que vous étiez un sadique ! - Ah ah ah ! Non, je veux dire par là, qu’il n’y a pas de progression sans douleur ! Quand vous faites du sport, le lendemain vous avez des courbatures n’est ce pas ?  - Oui… enfin, je suppose… vous me connaissez… le sport et moi… - Prenons alors...

1000 Changements, zéro surprise

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  Je dois prendre quelques minutes pour vous parler de mon aventure du vendredi 15 Mars ! Une illustration par l'expérience, d'un principe martial évoqué dans mon livre : Banpen Fugyo ! Ou plus facilement : 1000 Changements, zéro surprise ! Il est 6h45, je me dirige vers ma voiture, stationnée dans une rue de mon quartier. Quand, j'arrive à quelques pas de l'endroit où j'avais laissé ma voiture, j'aperçois des barrières et une ribambelle de scintillements : bleu, blanc, jaune... Ce matin, il pleut, il fait encore sombre et ça brille de mille feux ! Je m'approche, de la barrière, une femme de la police municipale m'interpelle : - Si vous êtes garé dans cette rue, votre voiture est à la fourrière ! - Comment ça ? J'étais sur une place bien délimitée ! - Il y avait des panneaux Monsieur, aucune voiture ne devait se stationner ici, on a enlevé plus de 10 véhicules déjà, lequel est le vôtre ? - Une toyota blanche... - Ah, oui elle est déjà partie ! Bon......

Connais-toi, toi-même !

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  Lors de ma formation continue, notre formateur insiste sur un axe de progression : « Connais-toi toi-même et tu connaîtras les Dieux et l’Univers ». Vous avez déjà peut-être entendu ce bon conseil en venant au cabinet, conseil que l’on retrouve dans de nombreuses philosophies et spiritualités. En effet, je considère qu’il rentre dans les principes YangSheng Fa : la prévention. - Mais Clément pourquoi est-ce important ? Et Comment une séance en médecine chinoise peut nous aider à nous connaître et en quoi cela participe à la prévention ? - Oula ! Beaucoup de questions d'un coup ! Alors tout d’abord le pourquoi ! Premier postulat, il est important que les gens prennent conscience qu'ils ne se connaissent pas ! Combien me dise ne pas avoir de douleurs, mais quand on les masse, on les entend gémir ! Combien dise : "je suis détendu" alors que les épaules touchent les oreilles... Cette méconnaissance de soi et de son corps est un frein à l'efficacité des séances ! Tou...